Text
PENERAPAN PENAMBAHAN LATIHAN WALL SLIDE PADA LATIHAN DELORME TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN M.QUADRICEPS PADA ATLET LARI
- Share to:
Kekuatan otot terhadap atlet lari adalah kemampuan maksimal dari otot untuk
berkontraksi sehingga dapat berlari dengan cepat, kecepatan lari adalah salah satu
yang mempengaruhi kekuatan otot.
Jenis penulisan tugas akhir ini adalah studi kasus, yang dilakukan terhadap
seorang atlet lari dengan tujuan untuk mengetahui manfaat Wall Slide dan
delorme terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps. Metode yang digunakan
adalah dengan menggunakan intervensi Wall Slide dan delorme. Beban yang
diberikan kepada atlet merupakan hasil perhitungan 1 RM dari ketentuan diagram
holten. Peningkatan kekuatan otot dapat diukur mengunakan sphygmomanometer.
Hasil studi kasus yang telah dilakukan sebanyak 6 kali latihan selama 2 minggu
dengan beban yang progresif yaitu 30 kg menjadi 41 kg sehingga terjadi
peningkatan kekuatan otot quadriceps dari 100 mmHg menjadi 102 mmHg.
Detail Information
| Item Type | |
|---|---|
| Penulis |
AHMAD RIZKY PALUSE - Personal Name
|
| Student ID | |
| Dosen Pembimbing | |
| Penguji | |
| Kode Prodi PDDIKTI | |
| Edition |
Print
|
| Departement | |
| Contributor | |
| Language |
English
|
| Publisher | Program Studi Diploma III Fisioterapi : ., 2018 |
| Edition |
Print
|
| Subject(s) | |
| No Panggil |
TA30015021
|
| Copyright | |
| Doi |